Forskning & Evidens

Om forsking och evidens för reflexologi och öronakupunktur

• Det finns numera mängder med forskning /studier som visar positiv effekt av reflexologi för smärta, ångest, oro, sömnbesvär, klimakteriebesvär, migrän, huvudvärk mm. Studier har oftas undersök effekten på reflexologi hos människor som genomgår en cancer behandling, för att få hjälp mot behandlingens biverkningar och symtomen av dem. Även effekt på smärta, trötthet och quality of life hos patienter vid MS mm. Många studer är gjorde under graviditeten och framförallt inför förlossningen. Listan kan göras lång. Sen har vi all erfarenhet av det kollegor som har praktiserat i alla år och hjälpt sina klienter och patienter på olika sätt.(Fallbeskrivningar)
  
• Det pågå en stor studier i UK som undersöker komplement av reflexologibehandling till  infertilitäts behandlingar för män och kvinnor. Denn har pågått i över 10 år.
• Det pågå just nu en stor funktionell MR studie på university of Minnesota där man undersöker reflexologibehandling hos stroke patienter. Den förväntas publiseras under våren. Jag foljer det med stort intresse och tycker det är viktig att den informationen kommer fram, så det finns en möjlighet för reflexologin att finna sin plats parallell  den medicinska behandlingen som ett komplement. Som en god omvårdnadsåtgärd. 
  

Ändå mer FORSKNINGSSTÖD finns det för ÖRONAKUPUNKTUR och NADA.
Öronakupunktur praktiseras en del på beroendecentrer, psykiatriska kliniker, inom ätstörningsenheter, på vårdcentral er inom komunala stödenheter mm i SVERIGE.
 En VÅRDCENTRAL i Värmland har använd Öronakupunktur med bra resultat för att kommer i fas med överkonsumtion av beroendeframkallande läkemedel, vid sömnstörningar, beoende av olika slag, oro ångest och klimakteriebesvär mm Men alla regioner stödjer tyvärr inte det på sina enheter vilket är märklig och sorgligt för alla patienter som kunde har nyttan av den hjälpen.
Var god läs nedan om forskning.

Allt som är säkert behandling och kan underlätta för  människan även vid tunga diagnoser är viktig att lyfta fram, även om det inte är så lukrativ för läkemedelsindustrin som vi naturligtvis också behöver. 

Om du vill läsa om forskning inom reflexologin so kan du hitta det på PubMed/reflexology, foot reflexology research.

Det här är några länkar jag har hittat. Det finns evidens för smärta, sömnproblem, ångest, oro, illamående, trötthet, PMS, menssmärtor, menopause besvär, depression mm. Men det behövs mera och större bra studier.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23059433/Conclusion: Reflexology massage applied to the upper part of the left foot may have a modest specific effect on the cardiac index of healthy volunteers.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35613519/ Abstract

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8233263/  PMS

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18346622/ Lower back pain 2008

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31987235/ Multiple scerosis, constipation (2021)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38289312/ Postoperativ pain, abstract

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33615535/ Sleeping problems (2019)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33789252/ MS, Pain, fatigue, quality of life

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38001461/ Coronarangiografi, fatigue, anxiety, pain, hand reflex, 2023

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22310867/ Fatigue, sleep, pain, 2011

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37820220/ haemodyalisis patients, fatigue 2023

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37162156/ Fatigue and radioterapi, 2023, integrtet cancer therapi

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33615535/ Impact: Foot reflexology is a non-invasive and convenient intervention and regularly receiving foot reflexology can be considered complementary therapy to improve the sleep quality of adults with sleep disturbances. Furthermore, healthcare providers can actively press the solar plexus and heart zones to alleviate sleep disturbances when performing foot reflexology.

Keywords: foot reflexology; meta-analysis; sleep disturbances; sleep quality; systematic review.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34738909/ Conclusions: This study's results indicate that foot reflexology provides significantly better management of acute nausea severity and decreased consumption of antiemetic drugs in patients with lung or digestive cancer. In order to fulfill patients' desires to use nonpharmacological treatments and complementary and alternative medicines in hospitals, foot reflexology could be provided as a complementary intervention to conventional antiemetic drugs. Foot reflexology did not result in adverse effects. To assess the benefits of foot reflexology in routine practice, a larger study with several health care centers would be needed with a cluster randomized controlled trial.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31780002/ menopause, depression

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17003953/ detrusor overactivity

Research ear acupuncture, auricular terapie, acupressur

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33186824/ the efficacy of acupuncture was superior to that of placebo acupuncture in treating insomnia. Types of acupuncture therapy and placebo may underestimate the efficacy of acupuncture in different ways.

Keywords: Acupuncture therapy; Efficacy; Insomnia; Placebo; System, Copyright © 2020 Elsevier Ltd. All rights reserved.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32186108/Effect of hand-ear acupuncture on chronic low-back pain: a randomized controlled trial. Conclusion: Both of the hand-ear acupuncture and standard acupuncture modes have beneficial and persistent effectiveness against cLBP compared with the usual care. Furthermore, hand-ear acupuncture is significantly more effective than the standardized acupuncture, especially in the long term.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28395101/Ear Acupuncture for Immediate Pain Relief-A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials

Preoperative anxiety management: acupuncture vs. pharmacological treatment - A prospective study.’Conclusions: Acupuncture is a safe and well-tolerated procedure that reduces preoperative anxiety. Both somatic and auricular acupuncture are more effective than pharmacological treatment in the intraoperative period. AA is easier to implement than SA.

Efficacy and Safety of Auricular Acupuncture for Depression: A Randomized Clinical Trial.Conclusions and relevance: The results of this randomized clinical trial suggest that SA over 6 weeks is safe. Although there was no statistically significant difference between groups for the primary efficacy outcome, patients receiving SA did experience greater symptom remission at 3 months. A larger sample size and longer intervention are needed to further evaluate the efficacy of SA for depression.

Important

Reflexology and ear acupuncture do not diagnose or cure diseases. They are used as complementary and for health-promoting wellness and do not replace medical treatment or advice.

If you feel ill, it is important that you first contact your doctor or healthcare center.

I work therapeutically, which means that I do not prescribe any medications or perform other purely medical procedures